Vos outils

Des outils gratuits pour mieux gérer son quotidien

Formulaire hypersensible

Pour savoir si je suis hypersensible

Je sais combien il est important de se connaître. Ce formulaire t'aide à avoir une idée de ton hypersensibilité et ses formes. Attention, ce formulaire ne te permet pas un diagnostic formel. Il est très important d'aller voir un professionnel de santé qui te confirmera ou non ton hypersensibilité au fur et à mesure des séances.

Accéder au questionnaire

Mon hyper-planning

Pour une semaine organisée

Ce planning te permettra de mieux gérer ta semaine et de pouvoir mieux gérer les situations qui t'arrivent.

Mon hyper-planning à télécharger

Ma Too-sensible

Pour prioriser mes tâches au quotidien

Cette To-do list te permettra de prioriser tes tâches du quotidien et de pouvoir mieux appréhender tes journées.

Ma Too-sensible à télécharger

Mon day-day

Organiser ma journée

Ce planning te permettra d'organiser ta journée et tout ses détails afin de pourvoir la vivre d'une manière saine et sereine.

Mon day-day à télécharger

Ma roue des émotions

Comprendre mes émotions

Cette roue des émotions te permettra de mieux connaître tes émotions et comprendre ce que tu éprouves.

Ma roue des émotions

Vos outils: Ce que je fais